100次浏览 发布时间：2024-09-25 08:10:14
弧线任意球教学。
脚内侧弧线任意球应该怎么踢？弧线任意球的好处是可以在空中画出一个弧线，让门将更加的难以判断，目前也是最常用任意球方式，下面正式进入教学。
·第一点助跑。比如c罗的助跑，大家都知道是向后退三步，然后向内横向移动一步。其实上一开始练习的时候不要追求固定向后退几步，最主要的是找到自己合适的步数。比如可以退五步试试，退三四步试试，多试几次，因为每个人习惯的步频不一样。
·第二点触球部位。基本上触球部位就是脚趾末端和再往后一点点的位置，注意不要太靠后。比如像你用角弓传球的部位，这样打出来的没有球速，而且也很难旋转。在触球的一瞬间向斜上做一个提拉，这样可以让球产生旋转。
然后支撑脚距离球大约15公分的位置，支撑脚的朝向正常情况下是要朝向你的目标位置，其实也可以试试向外侧一点点，这个可以在练的时候自己体会体会。
·第三点身体姿态。射门脚不要撩得太高，在你触球的一瞬间到球飞出去，腿做一个自然的摆动跟随。在你准备任意球的时候整个身体不要太松散，重心要往前下压，不要后仰，腰腹要发力，臀部也要发力，然后就是大腿带动小腿的快速摆动。
·第四点说一下一些练习的小心得。有条件的话可以找一个带网的球场练习，这样可以节省你大量的捡球时间或者多准备几个球。练习这个事在有点感觉的时候就要趁热打铁，即便是知道了方式方法也必须要大量的练习。
因为以上说的那些都要你在一次次重复的练习中变得扎实稳定，大量重复的练习可以让你变得不平凡，加油！
