100次浏览 发布时间：2024-12-27 08:06:59
一
金银花与忍冬有何区别？
无区别，金银花其实是忍冬科植物忍冬、红腺忍冬、山银花（毛萼忍冬）或毛花柱忍冬的干燥花蕾或带初开的花。夏初花开放前采收，干燥。
“金银花”一词出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。
【性味】甘，寒。
【归经】归肺、心、胃经。
二
5种金银花搭配教给你
01 金银花+麦冬
食用方法：沸水冲泡，放入冰糖搅拌均匀，加盖闷5分钟左右，稍冷却后饮用。
功效：养阴滋润、清热降火、润肺利咽。
禁忌：脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及风寒咳嗽者均忌服。
02 金银花+山楂干
食用方法：水开后，放入山楂干和金银花，改小火，熬煮半个小时即可。
功效：开胃、消食，通肠利便。治疗风寒感冒。
禁忌：山楂能刺激胃酸的分泌，因此不适合胃酸过多的人饮用。
03 金银花+甘草
食用方法：洗净，放入茶壶中，大火煮开，转小火煮5~10分钟，最后加入冰糖。
功效：清热解渴，治疗头痛身热、咳嗽。此茶煎水含漱，也可治疗咽喉炎和口腔溃疡。
禁忌：不宜冷饮，应趁热饮用。
04 金银花+枸杞
食用方法：金银花加水大火煮开，转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟。
功效：去烦润燥，降脂减肥，清热解毒，养颜美容，清肝明目。
禁忌：枸杞不宜过量食用，高血压、腹泻人群禁用。
05 金银花+百合
食用方法：加水煮沸，大火烧开后改小火煮10分钟，然后放入百合、冰糖煮20分钟即可。
功效：清心去火、清凉润肺。
禁忌：体质虚寒、腹泻人群禁用。
三
食用金银花
要注意这4件事
01 三类人禁用
金银花性寒，脾胃虚寒、经期、孕期禁用。
02 切忌服用过量
金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。
03 夏季服用最佳
服用金银花的时间最好选择在夏季。夏季天气炎热，金银花能够很好地起到生津止渴以及清热解毒的作用。
04 勿饮用隔夜的金银花水
金银花泡水隔夜不能继续服用，避免因变质而影响身体健康。
