赶摆节（云南最盛大的民俗节介绍）

有一个美丽的地方，叫云南德宏。这里山美水美人更美，作为一个多民居聚居的边陲之地，德宏有美丽迷人自然风光和丰富多彩的民族文化，还有别具特色的中缅边城风情。此次德宏之行，我深入体验了这里的多彩生活，一次过了解了各民族的特色文化。

德宏陇川，傣语称“勐宛”，意为太阳照耀的地方。这里与缅甸山水相连，阡陌相连，居住有景颇族、傣族、阿昌族、傈僳族、德昂族和回族等少数民族，是我国景颇族和阿昌族人口分布最多的县。来到陇川，最具特色的旅游体验项目，便是了解和感受当地民族风情。

时值国庆，恰逢陇川举行第十二届目瑙纵歌狂欢节，上万名各族儿女，身着五彩斑斓的民族服饰，载歌载舞共祝祖国70华诞。场面规模宏大，节日气氛隆重，令人热血沸腾。不得不说，这是我见过最有节日气氛的民俗活动之一。

目瑙纵歌，又称“总戈”，“目瑙”是景颇语，“纵歌”是载瓦语的直译，意为“欢聚歌舞”，大家一起来跳舞。目瑙纵歌流传于云南德宏的景颇族聚居区，是景颇族最为隆重的传统民族节日，也是国家级非物质文化遗产之一。

景颇族是个跨境而居的民族，与缅甸克钦同宗同源，目瑙纵歌是该民族主要的歌舞盛会，集歌、乐、舞、仪式和视角表演为一体。在每年正月十五前后，德宏的景颇族村寨都要举办目瑙纵歌，来自四面八方的民众们齐聚一起参加一年一度的目瑙纵歌节，当地人把其称为“赶摆”。

大规模的目瑙纵歌有数万人共同参加，大家踩着同样的鼓点起舞，场面壮观，超级震撼，因此，目瑙纵歌也有“天堂之舞”，“万人狂欢舞”的美称。而随着时代的发展，目瑙纵歌也早由景颇族节日，演变成德宏各个民族一齐参与的共同盛会。

为了传承非遗文化，推广陇川旅游，当地在国庆期间举办了盛大的目瑙纵歌狂欢节。来自陇川各个村寨各个民族的各色方队，身着本民族最美的服饰和最特色的装束，齐聚狂欢，跳舞四日。我是第一次看到目瑙纵歌，现场的氛围热闹非凡，极具节日的喜庆气氛。

目瑙纵歌节通常会持续举办四天，第一天是“起摆”，主要是场地布置，宾客招待，乐器设备检查等前期工作。第二天和第三天是“正摆”，是瑙纵歌节最热闹的跳舞狂欢环节。第四天是“落摆”，主要进行民间流传下来的爬滑竿、扭竹棒、织锦比赛等竞技比赛。

而追溯目瑙纵歌的起源，这是从景颇族神话传说、宗教信仰、农业祭祀、日常祈福等发展而来，是他们祈求上苍保佑平安幸福、六畜兴旺、五谷丰登、民族兴旺发达。如今，目瑙纵歌也早已从最初的祭祀仪式，变成了当地男女老少齐参与的盛大狂欢节日，使得这种非遗文化得到更深更广传承与发展。